Op 7 September was ie dan eindelijk. De SGRAIL78 in Silvaplana!! Maanden naar toegeleefd en voor je het weet ben je in St Moritz (Zwitserland).

Jef, Natasja, Marcel en ik hadden ons ingeschreven voor dit evenement. Helaas was Jef niet fit genoeg om deel te nemen maar ging wel mee voor de gezelligheid en support.

Marcel had een warmtepack besteld omdat het water best fris kan zijn in september. Dit bestaat uit een neopreen cap, handschoenen en sokken. Zelf had ik nog zo’n set. Gelukkig maar want het water was 14 graden.

Zo gezegd, zo gedaan. Alles gekocht, startnummers opgehaald en een ochtend later kwam de melding dat als je niet wilde zwemmen dit ook oké was i.v.m. de kou (de verkopende partij had zijn geld binnen, je zou bijna denken dat dit bewust is gedaan😉). Warmtepack weer onderin de tas. Wie weet, ooit nog een keer nodig. Je kan het maar in huis hebben.

Aangezien we vooral wilden genieten en geen professionals zijn, was het geen moeilijke keuze. Niet zwemmen en gewoon starten op de fiets. Lekker comfortabel, geen gekleum. Het is immers een zomersport met de daarbij behorende temperaturen.

De start was voor ons om 09:30 uur. 3 MTB’s van ons op het parcours en alle overige atleten op gravelbikes. We werden al heel snel voorbij gereden door fanatiekelingen in de veronderstelling dat het een wedstrijd was. Maar wij zijn er anders ingegaan. Lekker een dag sporten, bij de stops de tijd genomen om te ontspannen en voeding aan te vullen en dan weer verder. Geleerd tijdens de SGRAIL100 dat je vooral moest genieten.

Fietsen ging goed (dankzij de lange duurritten op de Veluwe) alhoewel de 2 laatste klimmen echt wel overbodig waren. We hadden al best wat hoogtemeters in de benen en de organisatie had ook wel heel erg gezocht naar nog meer meters. Maar aan alles komt een eind dus vol goede moed gestart met hardlopen. Begon heel mooi langs het meer. Wel veel stenen uiteraard want het is onverhard. Hoorde ik toch een enorme klap en geschokt keek in om. Natasja lag languit op de grond. Ze kwam moeizaam overeind. Nog even in het koude water proberen te koelen (toch handig zo’n koud meer) maar het was niet genoeg om door te gaan. Helaas moest zij toch echt uitstappen.

Marcel en ik samen door. Veel gewandeld omhoog en naar beneden en natuurlijk ook gerend als het niet te steil was. Nog even bij de waterval gekeken die aan het parcours lag en toen weer naar beneden richting het meer. Finish aan de andere kant van het meer in zicht (is toch altijd verder dan het lijkt). En natuurlijk handen in de lucht voor op de finishfoto. Natasja en Jef vingen ons op bij de finish zodat we toch gezamenlijk dit evenement konden afsluiten.

Wat een prachtige omgeving. OberEngadin als gebied en de SGRAIL als evenement is echt een aanrader 😊.

In Vroomshoop was de laatste wedstrijd van het seizoen 2025 voor de 3e divisie Zuid Mannen.

Voor veel divisieteams was Klazienaveen het slotstuk van de teamwedstrijden van 2025.

Dat hield voor mij persoonlijk in dat het de laatste triathlon zou worden, waarbij ik voor een team zou uitkomen. Meer dan 40 jaar geleden startte mijn vader met triathlonnen. Hij is ook een van de grondleggers van de TVD. Door mijn vader ben ik ook aan triathlon gaan doen, ongeveer 39 jaar geleden. Maar nu is voor mij de tijd aangebroken, om te stoppen met de teamtriathlons.

Er moest nog 1 keer gevlamd worden. Mijn vader ging mee als supporter naar Klazienaveen. Dit vond ik wel mooi. Het cirkeltje was nu rond.

Voor de laatste wedstrijd was de startopstelling :

Edgar, Remi, Albert en als laatste ikzelf. Het doel was om minimaal 5e te worden in de dagafsluiting, want als ploeg stonden we eerste in het eindklassement. Minimaal 5e betekende ook kampioen worden van seizoen 2025.

Edgar draaide een goede wedstrijd. Hij zorgde dat Remi goed voor in het veld het stokje kon overnemen. Nadat Remi alles had gegeven en een zeer goede tactische race had gedraaid, moest Albert er voor zorgen dat wij zover mogelijk voor in het veld zouden blijven, zodat ik nog wat ruimte had op onze directe concurrenten 😊

Nou Albert zorgde daar zeker voor. Ik ging als 3e te water. Het zwemmen ging goed en  ik was als eerste op de kant. Op de fiets werd ik door 1 concurrent ingehaald. Vol gas ging ik op het laatste onderdeel af; het hardlopen. Op de fiets was ik erg gefocust om een snelle wissel te doen van het fietsen naar het lopen, want ik wist dat Albert hier op zou letten 😊. De wissel ging best wel goed. Ik had snel mijn schoenen aan. Alleen moet je dan wel je helm af doen. Dit werd ook duidelijk naar mij geschreeuwd (gecommuniceerd), dus nog net op tijd helm af en gaan. Voor mijn laatste 1.500m hardlopen. Tijdens het hardlopen kwamen er nog 2 teams over mij heen zetten, maar door alle aanmoedigingen van mijn team- en clubgenoten, kon ik toch goed door blijven lopen. Net voordat ik zou gaan finishen stonden ze klaar met confettikanonnen, die ze naar mij afschoten. Dus ik liep door mooi dwarrelende confetti naar de finish. Dit was echt heel gaaf en bijzonder. Met als resultaat een mooie 4e plaats in de dagafsluiting. Kampioen dus.

Wat een dag voor de TVD. De Dames zijn 3de geworden in de dagafsluiting.

De 1e divisie is 3de geworden in het eindklassement en het divisieteam is 6de geworden in de dagafsluiting.

Wat  een geweldig seizoen en wat een leuke clubgenoten. Echt een feest om dit mee te maken.

Ben nog niet klaar met triathlonnen en zeker niet met de vereniging. Want ik blijf zeker sporten en ook training geven.

Groetjes Redmer

Een tijdje geleden bedacht ik me dat de SGRAIL78 best wel snel is (over een maand om precies te zijn). Om toch een duurtraining te doen vond ik de OD in Eupen wel een prima idee. Veel hoogtemeters en 10km langer fietsen dan de oorspronkelijke Olympische afstand. 

3 Augustus was de wedstijd. Heel handig een appartement geboekt op 4km afstand van de wedstrijdlocatie. Konden we toch nog redelijk uitslapen en op de fiets erheen :-)

Tip 1: Wel de briefing lezen: “In der Wechselzone benötigen Sie eine Kiste (Hartplastik max. 45 x 35 x 25 cm) zum Verstauen der Sachen (Tüten und Taschen sind verboten!!!)”. Tja, laten we die briefing nu niet gelezen hebben dus geen boxen bij ons. Dus dat was gehannes. Ook geen cash bij ons :-(

Dus:

Tip 2: Altijd cash geld meenemen want je kan die boxen huren maar alleen afrekenen met cash geld. Gelukkig had Marcel geregeld dat voor ons een uitzondering gemaakt werd. 2 Boxen kunnen lenen dankzij een glimlach.

De start om 11:05 begon met Bombastische muziek van VANGELIS-Conquest of Paradise

• 1500 meter zwemmen. Ging goed. Ook leuk om in het stuwmeer te zwemmen. Mag 1x per jaar en dat is met deze triatlon dus best bijzonder.

• 50 km fietsen (2 ronden). 1 Bidon met siroop en 1 met water. Ook mijn favoriete snoepies mee als vast voedsel in mijn achterzakje. Dat was prutswerk. Normaal geeft Marcel deze aan als we fietsen of we stoppen maar nu, tijdens de wedstrijd, probeerde ik al fietsend een zak snoep ondersteboven boven mijn mond leeg te schudden. Ik leek wel een kat smullend aan een plastic zak. Kreeg zo’n 10 snoepies tegelijk binnen. Aan suikers geen gebrek in ieder geval. Mooi ronde. Hadden deze 2 dagen eerder al gefietst dus ik wist wat er komen ging en kon daarvan 2 ronden genieten.

• ​10km hardlopen (2 ronden). Vanuit Parc Fermee de dam over en dan linksaf naar boven. Naar boven rennen is niet zo mijn ding maar naar beneden gaat prima. 2 Verzorgingsposten met cola, water en sportdrank. Elke keer cola en water gemixt. Ook een erg mooie ronde. 

De finishlocatie was goed verzorgd door enthousiaste vrijwilligers. Voor de finishers waren er bananen, meloenen, snoep, zoutjes, water, sportdrank, alcohol vrij bier om aan te vullen. Banken en tafels stonden op het terrein waar je kon bijkomen van dit evenement, zelfs een hele zijde was met tenten opgezet zodat je in de schaduw kon zitten (of droog zitten als het zou regenen). Alle deelnemers ontvingen ook een mooi shirt.

Tevreden over mijn eindtijd 03:34:01 uur en vertrouwen voor het evenement in Zwitserland volgende maand :-)

Maw, mooie triatlon op een mooie locatie. Het is een aanrader!!

Lekker sporten op een unieke plek 

Al jaren fiets ik een paar keer per jaar over De Donk en omgeving, met de gedachte dat we hier eens wat kunnen organiseren.

Afgelopen woensdag was het zover. Een Zwemloop bij De Donk op een heerlijke zomeravond.

Na een uitvoerige uitleg over het parcours en de mededeling dat je echt met je schoenen aan moet zwemmen stond een mooie groep atleten klaar voor 4km rennen over De Donk en door het natuurgebied Donkse Laagten.

Daarna mocht er 800m gezwommen worden over de Boezem. De zwemexit vinden bleek een uitdaging ;-)

De laatste 2km lopen richting De Donk werd met een lach afgesloten.

Zoals gebruikelijk bij de zomeractivicteiten werd de avond afgesloten met lekkernijen uit de kofferbak van Emiel.

Tot het volgende evenement Emiel & Marcel 

Op 12 juli stond de TVD damesformatie aan de start van de sprinttriathlon in Hellevoetsluis, onderdeel van de landelijke damesdivisie. Een race met korte afstanden, maar allesbehalve eenvoudig: hoge tempo’s, scherpe bochten én onverwachte obstakels zorgden voor een wedstrijd vol verrassingen.

De sfeer bij de start was uitstekend. Zon, lichte spanning en veel bekende gezichten aan de waterkant. Na het startschot doken de dames vol overtuiging het water in voor de 750 meter zwemmen. De stroming zat wat tegen, maar alle dames kwamen goed uit het water en wisten zich snel richting de wisselzone te verplaatsen.

Op het fietsparcours, bestaande uit meerdere rondes door en rondom Hellevoetsluis, had Fenna pech... Tijdens het fietsen blokkeerde plotseling een auto de weg, waardoor ze vaart moest minderen en kostbare seconden verloor. Gelukkig bleef het bij tijdverlies en kon de race zonder letsel vervolgd worden. Ondanks deze pech bleef de teamspirit onverminderd sterk.

Tijdens het afsluitende looponderdeel van 5 kilometer over de stadswallen gaven de Heroes alles wat ze nog in zich hadden. Zichtbaar vermoeid, maar gedreven tot op de streep, kwam iedereen over de finish. De prestaties waren solide, met mooie individuele tijden en een goede teamprestatie in het klassement.

De sprint in Hellevoetsluis was er één om niet snel te vergeten: sportief uitdagend, soms frustrerend, maar vooral een bewijs van veerkracht, samenwerking en doorzettingsvermogen. Onze dank gaat uit naar de organisatie, vrijwilligers en supporters langs de kant!

Op naar de volgende race !

Namens het team,
Fenna de Boer

Alweer de 4e wedstrijd in de 2e divisie zuid 2025.

Bij het binnenrijden van Hellevoetsluis op zaterdagmorgen zie je duidelijk dat dit plaatsje een maritieme geschiedenis heeft.

Wij mogen de dag aftrappen, na eerst de wisselzone verkend te hebben met de bijbehorende Dixies.

Gelukkig had de organisatie voor de 250 atleten deze morgen wel twee van deze poepstapeldozen neergezet, wat voor gespannen gezichtjes zorgde in de wachtrij.

Terug naar onze wedstrijd.

Zwemparcours in de mooie haven was 750m met al een keerboei op 150m, daarna 600m richting de vuurtoren.

Ons plan was duidelijk….. geen plan, doe maar wat.

Dat bleek al bij de zwemstart. Twee van ons helemaal links, en het andere duo helemaal rechts.

Bij de zwemexit zaten Eddepet, Appie en Marcel vlak bij elkaar.  Ed had wat klappen gehad maar de schade viel mee.

Op de fiets was Edgar niet bij te houden en reed langzaam weg bij Appie en Marcel.

Bij het ingaan van de tweede ronde was Edgar waarschijnlijk op zoek naar zijn lunchpakket met Roti  ;-) en zakte wat terug.

Na wat energie getankt te hebben kwam Edgar, Marcel voorbij kort gevolgd door Appie. 

Maar goed dat we bij Emiel Ratelband een cursus gedaan hebben, hoe over glas te wandelen, want de wisselzone lag er vol mee.

Edgar en Appie vlogen weg, op afstand gevolgd door Redmer en Marcel die nog ff sokjes had aan getrokken. 

Na 2,5 rondjes over de prachtige vestiging had ons voorste duo zoveel punten verzameld, dat een een plek in de middenmoot van onze 3e man voldoende was voor een mooie 2e plek in de dag uitslag en 1e in de tussenstand 💪🏻

Na de finish nog genoten van onze clubgenoten op diverse afstanden voor het TVD kampioenschap.

De dag afgesloten met een hele gezellige TVD BBQ in het Wantijbad.

Marcel 

Afgelopen zondag 29 juni vond, in een druk weekend met meerdere teamcompetities wedstrijden, ook de 3e wedstrijd van de Eredivisie plaats in Rotterdam. Tevens was dit ook het NK Olympic Distance of zoals we dat tegenwoordig noemen de standaard afstand.

Net alsof je dat even doet 1500m zwemmen-40km fietsen en 10km hardlopen, want dat suggereert de naam standaard namelijk wel. Zo standaard was dit weer niet met de warme weeromstandigheden op het bekende "bakoven"terrein van de Willem Alexander Roeibaan, waar het enige beetje schaduw dat er is, alleen is te vinden rondom de roei-jurytoren of binnen in het gebouw.  

De Dordtse wit-rood-blauwe armada van TV Dordrecht werd vertegenwoordigd door Jeroen, Thomas, Ben en Lennard. Voor die laatste zijn debuut in de Eredivisie.

Om 14:15uur klonk het startschot en zwommen de mannen weg. Jeroen kon mooi mee in de eerste grote zwemgroep. Ben merkte dat met 1x zwemmen in de week je net iets tekort kom om hierin mee te kunnen, maar zwom mooi mee in de voeten van Thomas. Lennard merkte dat bij NL'se wedstrijden er schijnbaar toch meer chaos is dan bij Duitse wedstrijden op het zwemonderdeel en zwom iets achter Thomas en Ben.

Na het zwemmen, de lange weg door de wisselzone heen voor de 1e wissel. Jeroen miste helaas net de aansluiting met 1e fietsgroep, omdat hij net niet snel genoeg in zijn schoenen zat en vervolgens ook nog een andere triahtleet, die zichzelf in de hekken reed, moest ontwijken. Hij vond zijn positie in de 2e fietsgroep. Thomas en Ben kwamen na de wissel snel gezamenlijk bij elkaar te fietsen ergens in een klein groepje daarachter. Lennard kwam daar weer achteraan en vond 5 andere atleten om mee samen te fietsen. Het ging hard op de fiets, maar ook wisselend in intensiteit: dan weer hard en soms iets rustiger, dus geheel lekker comfortabel in je ritme komen doe je toch niet helemaal, maar dat is ook wel 1 van de eigenschappen van non-stayer wedstrijden.

Thomas was op een gegeven moment ergens in ronde 5 of 6 een "slepende" fietsgroepgenoot (nam niet over, bleef in het wiel hangen) van Trimates 2 zat en besloot deze eens uit de zijn tent te lokken. Voor de ogen van alle supporters speelde zich een "ik laat een gat vallen-rij jij het maar dicht-ik ga niet overnemen, je hebt alleen jezelf hiermee-de groep rijdt langzaam steeds iets verder weg-wie houdt dit het langste vol"-potje blufpoker plaats, waarbij in een "sprint-a-deux" van links naar rechts en weer terug naar links werd geslalomd over de breedte van de weg. Thomas slingerde op een gegeven moment de benen weer aan, de wattages werden door het crankstel geduwd en hij kwam weer terug bij de groep van Ben, maar helaas kreeg hij net niet die Trimates 2-atleet er niet af. Dit deed wel wat pijn aan de benen, maar het plezier in dit spelletje maakte toch veel goed. Daarna was het sparen voor het looponderdeel.

Bij binnenkomen in T2 kon je al zien dat er behoorlijk wat atleten "choco" waren van de warmte en het hoge tempo op de fiets, dus dat beloofde nog een pittig looponderdeel te worden met genoeg wisselingen in positie. Gelukkig mochten alle supporters water blijven aanreiken tijdens het looponderdeel en waren de ouders van Ben en de moeder van Thomas door teamcaptain Albert tactisch gepositioneerd op het looponderdeel. Met een vol geladen koelbox met water, en door Erica bemachtigde waterbekers, konden we onze mannen blijven voorzien van voldoende koeling tijdens het lopen. 

Jeroen begon in 16e positie te lopen en liep naar positie 10 (NK OD 9e). Thomas begon in 28e positie en liep met de 10e looptijd naar positie 15 (NK OD 14e). Ben kwam er achter dat lopen na fietsen, met niet zo veel triathlonwedstrijden in de benen, echt totaal iets anders is en stapte helaas uit. Wel nadat hij door had dat Lennard ook aardig aan het lopen was. Lennard sloot zijn debuut in Eredivisie af met een looponderdeel wat hem bracht naar de 32e plaats aan de finishstreep. 

Na afloop direct na de finish kon jezelf koelen onder douches en/of in het opblaasbadje, wat de teamcompetities fotograaf niet ongemerkt voorbij liet gaan😉.

De warme dag sloten we gezamenlijk af bij de plaatselijke Italiaan (aanrader) midden in het centrum van het pittoreske lintdorp Zevenhuizen. Tevreden terugkijkend op de behaalde 5e plaats, zitten we vanaf het begin van het seizoen in een stijgende lijn (Arnhem 8e, Stein met 3 atleten 6e en nu 5e) en gaan we eind augustus en in september voor de laatste 2 wedstrijden kijken wat er nog meer mogelijk is. 

Op naar de volgende wedstrijd !

Uitslagen: https://drive.google.com/file/d/10Mlzx-gJFJTWTMmis1Ee6kFuNXdFhPdj/edit

Foto's: https://triathlonbond.smugmug.com/Teamcompetities-Triathlon/2025/29062025-Rotterdam-Eredivisie

De mannen startten afgelopen zondag in Wychen, althans… Het zwemparcours is in de rivier De Maas tussen Gelderland en Noord-Brabant, het fietsen racet over de provinciale weg N845 richting Nederasselt en het vernieuwde loopparcours gaat door het dorpje Niftrik tegenover Ravenstein en Neerloon.

Gelukkig zijn de meesten van ons team op bekend terrein. Je stapt daar een café binnen en je vriendin wordt aangesproken met: “Ik zie dat je van TVDordrecht bent, mijn collega Niels doet hier elk jaar mee met de triathlon, ken je hem?” Teamleider Edgar werd vorig jaar argwanend bevraagd over André: “Zo, die fietser van jullie start zeker meestal in de eredivisie?” Deze twee local legends dus samen met de wereldberoemde waterpoloërs Driessen en Klein Hesseling, die ook zonder wetsuit best aardig kunnen zwemmen. Handig, want met de huidige watertemperaturen kan de wetsuit voorlopig achterin de kast blijven liggen. Daarnaast werd met deze stijgende buitentemperaturen geadviseerd het hoofd koel te houden. Altijd beter dan dat een complete competitiedag wordt afgelast.

750 meter zwemmen betekent op voorhand een top-5 notering voor onze waterpoloërs. Samenwerken richting eerste boei, Richel in de benen van Mario. Even op de rug omkijkend hoe iedereen ligt, en daarna de vaart erin houden. Hoe moeilijk kan het zijn? Als nummer 4 en 5 kwamen Richel en Mario uit het water. (Volgens de klassering op site als 4 en 6, maar dat was vooral omdat Mario zich als een gentleman gedroeg bij de mat.) Heel knap trouwens van Geert Lantink (Panthera Amersfoort) die ver voor iedereen in 10.54 uit het water kwam.

Met het non-stayeren was iedereen per definitie op zichzelf aangewezen. Drie “ronden” rechtdoor over de provinciale weg met twee keerpunten van 180 graden gaf André de gelegenheid om zijn reputatie waar te maken. Met een 7e fietstijd zal hij best tevreden zijn geweest. Het fietsonderdeel is lastig te monitoren, maar op de teamcompetitie-site zijn mooie foto’s terug te vinden. Ondertussen pakte supporter Ellen deze vrije tijd aan om even de boeien te ronden in het Maaswater.

Wat wij als supporters toen pas doorkregen was dat deze teamwedstrijd een voorbode bleek van het aankomend clubkampioenschap. Het duo Driessen-Klein Hesseling -op de fiets ook zeker geen koekenbakkers-, bleek uit handen gebleven van onze “Stalen Stappers”, en zij wisselden alsof hun levens ervan afhingen. Richel racete met enige voorsprong weg en hij had volledige focus. ‘Die heeft plannen!” meldde de teamleider van PAC x Kwiek mij. En toen hadden we het door: hier staat prestige op het spel… 

Deze mannen zitten in de voorbereiding op Hellevoet. Mooie Mario verloor vrij vlot terrein op Racing Richel en André’s witte petje kwam al achterop. Met de rust van een Klagenfurtse sfinx wisselde Niels zijn helm en fietsschoenen in voor snelle patta’s en een verkoelend petje. De strijd om het clubkampioenschap was van start gegaan bij een zonnetje van 27 graden.

Aangemoedigd door zo’n 400 inwoners van Niftrik snelde Niels naderbij. Mario gaf zich als eerste gewonnen aan de man die zijn plaats in de top-10 van het lopen aan het verdienen was. De aanmoedigingen waren er ook voor André en Richel. Eenmaal uit het dorp, een eind min-of-meer rechtdoor de dijk op richting finish werd het podium gevormd. Met de verrekijker vanaf de finishboog zagen we het Dordtse rood-wit-blauw van André en Niels dicht bij elkaar. Ver daarvoor liep Richel in naam van TVD4 het vuur uit de sloffen. In deze laatste kilometer werden mooie punten verdiend op de concurrentie. Net iets boven de 17 minuten kwamen Richel en Niels (in die volgorde) over de finish. Met het volharden van André en Mario werden nog heel wat plaatsingspunten verdiend: respectievelijk 31 en 22 punten.

Voor ons een mooie dag in “Wychen”. Voor Richel de woorden, vrij naar Mart Smeets: “Richel, dit Niftrik is vanavond van jou!”

In alles een top-10 wedstrijddag. Op 12 juli wacht Hellevoet, u bent gewaarschuwd!

Uitslagen:

https://drive.google.com/file/d/1BMYzC-djiBV7BwT6lxtpYMJJy3KqRwN1/edit

Foto's Triathlonbond:

https://triathlonbond.smugmug.com/Teamcompetities-Triathlon/2025/29062025-Wijchen-3e-Divisie

In Weert was de 2e wedstrijd van de 2e Divisie Triathlon.

Dit keer waren Rosalie, Jiska, Renske en ik “de Gelukkigen” om deel te nemen. Er waren tropische temperaturen voorspeld wat voor een Olympische Afstand verre van ideaal was.

Gelukkig was de organisatie zo verstandig om de afstand in te korten. De afstanden: zwemmen 1500 meter, fietsen 30km en hardlopen 6 km.

Zwemmen zonder wetsuit. Qua temperatuur was het heerlijk water (22 graden). Er leek geen eind aan te komen. Twijfelde nog of de boeien goed lagen maar mijn horloge gaf toch echt 1500 meter aan. Maar prima, er stonden nog veel fietsen in de rekken dus zo langzaam was het toch niet 😊.

Fietsen, 3 ronden van 10 km. De organisatie had veel werk gedaan om aan die 10 km te komen. Veel bochten, stoepen op en af, verkeersdrempels maar ook een langer stuk asfalt waardoor je weer op snelheid kon komen. Begon trouwens al best warm te worden. Zelfs de rijwind bracht geen verkoeling. 

Hardlopen, 2 ronden van 3 km. Valt niet veel over te melden alleen dat het heel heet was. Veel atleten zien wandelen waaronder ikzelf. Eigenlijk had 1 ronde van 3km wel voldoende geweest. Hadden ze overigens wel voor de 3e Divisie aangepast naar 3km (de Mazzelaars).

Aan alles komt een eind. De finish in zicht. Volgens mij hoorde ik Edgar nog roepen….EINDSPRINT!! En als oorspronkelijk sprinter kon ik dat niet laten, wil natuurlijk niet ingehaald worden de laatste 30 meter.

Eenmaal gefinisht werd ik opgevangen door mijn reeds gefinishte TVD vrienden. Resoluut werd ik door Bryan naar het verkoelende bad gebracht. Denk dat ik 20 minuten erin gelegen heb. Vervolgens een uitgebreide massage gehad👍🏼. Daarna me tegoed gedaan aan watermeloen, bananen & sportdrank. Natuurlijk met het team gewacht op de prijsuitreiking van de mannen die podium hadden.

Leuk om met zo’n enthousiast team een wedstrijd te doen. Op naar de volgende wedstrijd in Oud Gastel!

Wat kan ik over deze wedstrijd en deze editie zeggen...Eigenlijk word dit het beste samengevat in de "bedank-mail" van de wedstrijdorganisatie:

Was für ein Fest mit euch! Der RYZON Bonn Triathlon ist Geschichte und wir haben schon jetzt Bock auf nächstes Jahr. Aber heute möchten wir euch für den unvergesslichen Pfingstsonntag 2025 danken. Auch wenn sich die Sonne immer mal wieder für euch durchgekämpft habt: Ihr habt den Wellen im Rhein (und das kommt nicht oft vor), dem Wind, dem Regen und der zwischendurch aufkommenden Kälte getrotzt und einfach wahnsinnige Ergebnisse in den Asphalt gebrannt. Jede und jeder von euch kann und sollte stolz auf das sein, was sie und er da geleistet hat – grandios! , 

Dit klopt allemaal als een bus. Met Björn en Redmer sinds vrijdagavond in Bonn, op zaterdag, super strak georganiseerd, het ophalen van je startnummer (QR-code in je mail, wordt gescand, krijg je tasje met o.a. startnummers, juiste maat sokken), loop je door naar volgende station en wordt QR-code gescand en gekoppeld aan een chip en krijg je chip en enkelbandje mee👍. 

Zondagochtend rond 07:00 richting wisselzone, inchecken, je wisselzone plaats krijg je toebedeeld, spullen klaar zetten voor T1 en T2 wissel, tas mee en naar de shuttle die ons naar de zwemstart brengt. Daar nog een tijdje gewacht met 1500 andere deelnemers voor we vanaf 09:15u in verschillende startgroepen de "Rijn" in mochten springen/duiken voor 3,8km zwemmen. 

Zwemmen in de Rijn, stroomafwaarts, is wel een bijzondere ervaring: het blijft nog steeds een lang stuk, maar je gaat toch snel, terwijl je dat niet doorhebt: 3500m in ongeveer 30min afleggen is een ervaring "an sich"😉, maar deze x helemaal, want door de wind "aus dem Westen" hadden we flinke golven. Voor Redmer was dit niet genoeg avontuur, die vond dat daar ook nog "knuffelen met een water steiger" bij kon🫢.

Water uitkomen van te voren gaf enige spanning: je moet op tijd bij de kant zijn om niet voorbij de zwem-exit te zwemmen (het stroomt snel), maar gelukkig ging dat goed en met de vele (gezekerde) vrijwilligers en brandweer die je een helpende hand geven, loop je de steiger op en begint de 800 meter aanloop om en door de wisselzone. 

Daarna de fiets op voor 62 kilometer met meer dan 800 hoogtemeters en met uitdagende afdalingen, langere klimmen waar je alle tandwielen van je casette nodig hebt en hier en daar niet al te best asfalt, kwamen Björn en ik na afloop tot de conclusie dat een racefiets met opzetstuur een prima optie is om mee te rijden op dit fietsparcours. 

Naast deze uitdadingen verloren Björn en Redmer ook nog hun voedingsbidon tijdens het fietsen, maar konden gelukkig bij de verzorgingspost een isostar bidon nemen. Doordat we in verschillende startgroepen met x tijdsinterval verschil waren gestart, had Redmer nog de pech om tijdens het fietsen een plaatselijke regenbui op zijn hoofd te krijgen, maar Björn en Albert hebben geen regen gezien🤞. Wel overal publiek op het fietsparcours, in de dorpen die je doorkruist en zelfs in het bosrijke gebied op verste deel van het parcours, die iedereen enthousiast aan bleven moedigen👏.

Na ongeveer 2uur fietsen was je weer terug in T2 en gingen de hardloopschoenen aan voor 15km hardlopen verdeeld over 3 rondjes op de boulevard. Tot keerpunt achterin wind mee, op terugweg wind tegen, die af & toe nog aantrok ook: kortom Nieuwkoop-omstandigheden😉, maar ook hier weer over de gehele lengte van loopparcours overal publiek, wat zorgt voor een super sfeer en waardoor je elke ronde kan genieten en blijft doorlopen👍.

Alle 3 de finish gehaald, de een had op voorhand verwacht wat sneller te zijn, de ander niet verwacht dat 15km hardlopen haalbaar was en de ander zijn laatste langere triathlonwedstrijd gefinisht, maar alle drie super genoten van deze wedstrijd en het weekend. We kunnen het niet beter afsluiten met de woorden van de wedstrijdorganisatie:

DANKE für dieses Comeback, DANKE, dass ihr am Start wart und DANKE, dass ihr den Tag zu dem gemacht hat, der er war. Wir hoffen, ihr seid nächstes Jahr wieder dabei.

Het was even puzzelen om genoeg atleten aan de start te krijgen voor het NK Sprint (tevens 2e wedstrijd Eredivisie) in Stein op zondag 1 juni, maar een dag of 6 van te voren was dit toch gelukt.

Echter tegen ziek worden kan je helaas niets doen en zodoende kon Sam niet starten en stonden we met 3 man: Thomas, Jeroen en "supersub" René aan de start.

Een groot en sterk deelnemersveld van 93 man werd vanaf 15.00 in de haven van Stein weggeschoten en zwommen daar een driehoek van 750m om daarna de fiets te nemen voor 2 hele snellle ronden fietsen door de polder over smalle wegen met open stukken waar de wind zijn gang kon gaan en een vals plat klim richting het centrum van Stein. Daarna begon de echte uitdaging, venijnigheid zit hem in het slot: 2x 2,5km over het meest pittige loopparcours van Nederland (heuvel af/op, trapje op, etc...)

Hoe deden onze mannen het? Heel goed, Jeroen en Thomas waren uiteindelijk in de 2e fietsgroep beland en konden op die manier met lopen plekken goed maken. Thomas kwam T2 uit in 31e positie en liep naar 16e plek met de 8e looptijd van de dag💪. Jeroen kwam T2 uit in 33e positie en liep naar 24e plek👍. René kwam T2 uit in 57e positie en was bij de finish als 64e in het NK Sprint geeindigd (93 deelnemers totaal)👏.

Voor de Eredivisie uitslag moet er dan nog wat worden gerekend, want er deden ook veel individuele deelnemers (NK) mee en die worden dan niet mee gerekend: tot iedereen zijn aangename verbazing waren we met deze 3 toppers 6e geworden en schuiven met dat resultaat in de tussenstand mooi op van 8e naar 6e🙌.

Na het heerlijk genieten van brownies (ongeacht de prestatie was deze beloofd of was dat misschien toch onbewust een stukje extra motivatie🤔) en voor het begeleidingsteam nog een patatje bij de lokale frietkar, ging iedereen naar huis.Echter René had nog niet genoeg gedaan en ging nog even 1,5uur hardlopen in het kader van zijn Swissman-training😉...

Op naar NK OD en de 3e wedstrijd in de Eredivisie op zondag 29 juni te Rotterdam.

Allereerst even nog een update m.b.t. de teamcompetities, want het seizoen is op 27 april gestart in Arnhem bij en rondom zwembad Klarenbeek met o.a. de Eredivisie en de 1e divisie Zuid.

Dennis, Bryan en René gingen voor het 1e divisieteam in Arnhem met z'n drieën van start en lagen na het fietsonderdeel virtueel 2e, maar werden op het looponderdeel nog bijgehaald door 2 teams en finishte op een mooie 4e plek (17 teams). Winst was hier voor TOGA uit Oud-Gastel met o.a. ons oud-TVD lid Gerbert van den Biggelaar.

Thomas, Jeroen, Ben en Max gingen in Arnhem van start voor het Eredivisieteam. De Eredivisie mocht eerst een individuele mini-sprint triathlon doen en later in de middag een TeamTimeTrial. Van te voren wisten we al dat we hier niet ons beste resultaat gingen neerzetten, want Ben had nog de marathon van Rotterdam en de bijbehorende pijntjes in de benen en Max was laatste maanden druk bezig geweest met zijn thesis aan de universiteit. Arnhem liegt nooit en om hier een goede prestatie neer te zetten moet je fit en getraind zijn. 

Na de ochtendserie lagen ze 8e (16 teams), maar absoluut met zicht op een hogere klassering, want het lag dicht bij elkaar. Tijdens de middagserie (TTT), moest Max helaas al snel lossen op het fietsonderdeel, maar desondanks lagen de mannen na het fietsen virtueel 6e, maar helaas kon het loopniveau van andere teams niet worden geëvenaard en eindigden de mannen als 8e in Arnhem.

Voor zover de update en in navolging van de dames van de 2e divisie Zuid: Hoe verging het Marcel, Redmer, Remi en Albert in Enschede?

Zonder geoefend te hebben met elkaar (agenda's kregen we helaas niet afgestemd op elkaar), maar vertrouwend op onze ervaring met elkaar en dit format, mochten we om 16:18 uur starten in het zwembad voor 475m zwemmen.

De voorafgesproken strategie (Marcel op kop, Remi, Albert en Redmer) werkte goed en toen we uit het zwembad klauterden, riep de omroeper dat we een zwemtijd van 07:30 hadden gerealiseerd. Daarna snel naar de wisselzone rennen (was nog een behoorlijke afstand) en snel wisselen.

Op de fiets duurde het even voor we geheel compleet waren (later bleek dat Redmer meer moeite had met uit het zwembad klauteren dan de rest). Hier hadden we afgesproken dat Marcel langere beurten zou doen, want die kon niet harder lopen dan 5min/km, dus de strategie was dat Redmer, Remi en Albert gingen lopen. Het parcours heeft inderdaad behoorlijk wat bochten, maar bijna allemaal kan je ze met snelheid nemen als je ze goed instuurt. Dit lukte niet altijd, maar gelukkig mag je dit 5 ronden blijven oefenen😜.

Dit mastersteam (gemiddelde leeftijd 48 jaar😉) kwam de fiets af in T2 virtueel in 2e positie met 30 seconden achterstand op het 1e team en een mooie voorsprong op de teams achter ons.

Snel wisselen in T2, daarna starten met lopen. Redmer heeft het met lopen lastig en meteen is duidelijk dat Remi en Albert Redmer het beste kunnen gaan duwen om de 4,8km zo snel mogelijk af te leggen. Dit hebben we vervolgens 3,5 ronden gedaan met een soepele "duw" samenwerking tussen Remi en Albert: als de ene had geduwd en los liet, ging meteen de ander duwen👍.

Uiteindelijk kwamen we in 00:59:39 over de finish en helaas was er na ons 1 team dat net 1 seconde sneller was bij de finish en eindigen we als 5e team (20 teams, met 2 teams DNS, dus 22 teams).

De dag werd afgesloten met een auto-rit terug naar Dordrecht en omstreken met halverwege een t ussenstop bij "pannekoekhuis Schaarsbergen" om verhalen te delen en te genieten van heerlijke pannekoeken!

PS: voor wie het leuk vind, uitslagen om door te pluizen (zwem, fiets, loop, wisseltijden als teams en individueel) https://nl.mylaps.com/evenementen/uitslagen/2025/may/18/enschede/index.html

Zondag 18 mei was de 1e wedstrijd van de Teamcompetitie. Leuk format omdat het een stayerwedstrijd is (in je eigen team, dus niet met andere teams).
 

Carola, Natasja, Ellen en ik waren de gelukkigen om hieraan deel te nemen. Gezamenlijke trainingen schoten er wel een beetje bij in. Slechts 1x gezwommen en 1x gefietst met elkaar en daar de afspraken gemaakt.
 

Zwemmen: voorop was ik de 1e, daarna Carola, Ellen, Natasja. Natasja zou voor Ellen zwemmen als er een gat zou ontstaan. Carola zou mij helpen met het uit het zwembad komen (hoge wand, lastig om erop te komen).
 

Fietsen: het Circuit van Enschede noem ik het maar even. Heel veel scherpe bochten per ronde en totaal 5 ronden. Dus de stembanden werden ook op de proef gesteld. Heel hard werd er geroepen. BOCHT RECHTS! BOCHT LINKS! HO! (als er iemand af waaide) en JA! (om weer op snelheid te komen als iedereen erbij was).
 

Hardlopen: De 3e tijd telt, dus al op voorhand afgestemd dat ik mijn eigen tempo zou rennen. Mijn teamgenoten zijn de snellere dames. Wel finishen voor het geval er iemand uitvalt om welke reden dan ook.

Gelukkig is iedereen op de been gebleven en telt de snelle tijd van  01:11:24 waarmee we op de 4e plaats zijn geëindigd in de Teamcompetitie. Een goed begin is het halve werk 😊.
 

Het was weer een fantastisch mooie sportieve dag. We hebben ervan genoten!!

De rest van Nederland was jaloers op ons zonnetje vrijdag en ik moet zeggen, ik had hem zelf ook niet verwacht. Hoe dichter je in de buurt kwam van Limburg, hoe meer zon. Dat zorgde, samen met een warme ontvangst van de andere TVD leden, voor een mooie start van het trainingsweekend: vlaai met thee (of koffie) in 't zonnetje met daarna nog een lekker ritje op de fiets. De eerste klimmetjes zitten weer in de benen.

‘s avonds gezellig met zijn allen richting Maastricht om daar een hapje te eten, waarbij sommigen genoten en sommigen schrokken van het kippetje dat we voorgeschoteld kregen. Ook het voorgerecht en het toetje smaakte goed. Met een volle buik nog even een avond wandeling en daarna terug naar de huisjes op de Cauberg.

Zaterdagochtend stond er een nuchter loopje op het programma, 6 of 10 km. Prima begin van de dag, op 't gemakje hobbelen in ‘t zonnetje en de natuur waarbij de klimmetjes toch wel voor wat gehijg en gepuf zorgden. Ik kon daarna gelijk aanschuiven aan het ontbijt, bij niet iedereen stond het loopje op het programma. Daarna was het tijd om de fiets er weer bij te pakken. Dit was letterlijk een feestje op de fiets. Helaas moesten praalwagens toch echt door toen onze lunchtent in zicht kwam. Met een gevulde buik weer door richting de volgende stop, die vlaai kon ook zaterdag niet ontbreken.

Een culinair hoogstandje van onze hobbykok zorgde in ons huisje voor een mooi einde van deze sportieve en zonnige zaterdag. In een ander huisjes werden de klassementen van de tijdrit al voorspeld. Of er nu mensen blut naar huis moesten zondag, durf ik niet te zeggen.

Zondag was het een iets minder zonnige (soms koude) dag en stond de al veelbesproken tijdrit de Cauberg op, op het programma. Ook daar werden we vergezeld door een fanfare en bovenop ontvangen met stroopwafels.

Al met al een gezellig, zonnig en lekker trainingsweekend. Op naar volgend jaar!

Jiska Rietveld
 

Na de successen van de 1e en 2e editie van de Dordtse Biesbosch Triathlon van afgelopen jaren, zijn we enthousiast om dit jaar de 3e editie te gaan organiseren. Deze editie zal weer gaan plaatsvinden op de welbekende Hemelvaartsdag, dit jaar dus op donderdag 29 mei 2025. Zeg het voort!
Er zullen weer 2 series van de 1/8ste afstand gehouden worden. Serie 1 om 10.00 en serie 2 om 12.00. Inschrijvingingen zijn open.